bedread歡迎您
BedRead>美食>秋葵藜麥黑蒜雜炊的做法怎麼做

秋葵藜麥黑蒜雜炊的做法怎麼做

時間:2019-05-30 08:08:46 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 這道營養滿分的雜炊,經過我多番驗證,絕對易做且零失敗!準備時間隻需五分鐘。將所有材料放入電飯煲之後就可以等食! 材料 甘筍1條 罐頭玉米150克 黑蒜½~1個 秋葵6~7條 白米/任何高纖米200克 三色藜麥50克 70毫升 清雞湯250毫升 老抽約1湯匙 做法
    • step1
    1

    洗米及藜麥備用。

    • step2
    2

    秋葵洗凈切件。甘筍洗凈去皮切片。黑蒜去皮並取出蒜肉。罐頭粟米隔水備用。

    • step3
    3

    把所有材料倒入電飯煲,加入水和雞湯,按COOK開始煮飯。飯煮好後,加老抽或煲仔飯豉油拌勻即成。

    • step4
    4

    (想再濃香一點,可加幾滴黑麻油!)

閱讀全文
熱點文章更多>>