黑木耳甜菜根蔬果汁．的做法怎麼做

簡介 常遇到一些朋友不知道該如何料理甜菜根，但隻要能夠掌握鮮艷的「紅」色澤與淡淡的「甜」味這二項特質，就能恣意享受甜菜跟最純粹的鮮甜滋味。接下來介紹的「黑木耳甜菜根蔬果汁」這道料理，隻要在甜菜根中搭配黑木耳養生露、蘋果與檸檬汁，輕松在傢就能料理一道不輸給生機飲食店的精力湯，重點是自己動手做，一來除確保食品衛生又安全，二來還可以省下不少銀兩，每周不定時喝上一杯，還能協助腸胃道消化。 材料 黑木耳養生露600ml 甜菜根1/4顆 蘋果1顆 檸檬汁20ml 做法

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   事先準備黑木耳養生露、甜菜根與蘋果等料理食材。

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   將蘋果與甜菜根去皮後，分切成塊狀，放入至果汁機中。

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   隨後將黑木耳養生露與檸檬汁，也倒入至果汁機中。

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   最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用！

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   每周不定時喝上一杯，補充營養之外，也有益體內腸胃道。