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溫暖三紅湯的做法怎麼做
時間:2019-05-28 11:13:11 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 冬日由於寒冷,通常我們會感覺到手腳冰涼,在這樣的季節熱騰騰的來上一碗紅豆是不是很暖身呢~拒絕手腳冰冷,去除貧血!熱呼呼的綿密紅豆湯在冬天最受歡迎,永遠都高居銷售小吃排行榜,讓這個冬天當個臉色紅潤、散發水蜜桃氣色的水當當美人兒~紅豆自古就被認為是養生食品,是傢裡不論男女老少都可常常食用的食材。尤其是女性可以每天代替早餐吃上一小碗,真正的暖身體,我現在每星期都會抽三到四天用它來代替早餐哦,很好吃~ 材料
主打配方:紅豆200克,水500毫升,紅糖適量,大棗適量
配方1:紅豆200克,水500毫升,牛奶250毫升,煉乳適量
做法1、主打配方的做法:(補血效果更好我常吃哦~!)先把紅豆洗凈用熱水泡,泡的時間越長越容易煮軟,紅糖紅棗和紅豆一起入壓力鍋煮熟裝碗就可以瞭。
2、配方1的做法:先把紅豆洗凈用熱水泡,泡的時間越長越容易煮軟。
3、紅豆和水放入壓力鍋壓四十到五十分鐘就好瞭,此時紅豆口感綿軟。
4、把煮好的紅豆裝碗放入熱牛奶再淋上煉乳就可以瞭。
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