溫暖三紅湯的做法怎麼做

簡介 冬日由於寒冷，通常我們會感覺到手腳冰涼，在這樣的季節熱騰騰的來上一碗紅豆是不是很暖身呢~拒絕手腳冰冷，去除貧血！熱呼呼的綿密紅豆湯在冬天最受歡迎，永遠都高居銷售小吃排行榜，讓這個冬天當個臉色紅潤、散發水蜜桃氣色的水當當美人兒~紅豆自古就被認為是養生食品，是傢裡不論男女老少都可常常食用的食材。尤其是女性可以每天代替早餐吃上一小碗，真正的暖身體，我現在每星期都會抽三到四天用它來代替早餐哦，很好吃～ 材料

主打配方：紅豆200克，水500毫升，紅糖適量，大棗適量

配方1：紅豆200克，水500毫升，牛奶250毫升，煉乳適量

做法

1、主打配方的做法：（補血效果更好我常吃哦～！）先把紅豆洗凈用熱水泡，泡的時間越長越容易煮軟，紅糖紅棗和紅豆一起入壓力鍋煮熟裝碗就可以瞭。

2、配方1的做法：先把紅豆洗凈用熱水泡，泡的時間越長越容易煮軟。

3、紅豆和水放入壓力鍋壓四十到五十分鐘就好瞭，此時紅豆口感綿軟。

4、把煮好的紅豆裝碗放入熱牛奶再淋上煉乳就可以瞭。