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輕食海鮮沙拉的做法怎麼做
時間:2019-05-27 16:34:57 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 減肥聖品 本人試過 真的會瘦 材料 萵筍4片 海鮮依個人 番茄一顆 洋蔥半顆 花椰菜1/4顆 優格一個 做法
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準備材料今天做一人份的沙拉~然後開始囉
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用水川燙海鮮
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洋蔥切絲 泡冰水
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撥幾片葉子然後徹底清洗
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番茄切片
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撈起海鮮 川燙花椰菜
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擺盤~在擺盤時 要一層一層堆上來 然後將花椰菜塞縫隙然後灑上海鮮最後 淋上優格
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完成
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