零失敗親子丼的做法怎麼做

簡介 夏天為瞭增肌減脂非常愛雞胸料理，望著傢裡冰箱一堆雞胸肉，靈光一閃那就來做雞胸肉版本的親子丼好瞭！零失敗親子丼真的好簡單，記得我還不太會做菜時，挑戰的料理就是日式親子丼。把握好醬汁比例的關鍵，輕松就能做出餐廳等級的親子丼囉！餐廳都是用雞腿肉做的，當然比雞胸肉更加更軟Q多汁！ 材料 雞腿肉/雞胸肉150克 洋蔥一小顆 雞蛋三顆 蔥花適量 七味粉/海苔適量 醬油2大匙 味淋1大匙 米酒1大匙 做法

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   雞肉切丁，洋蔥切絲，雞蛋打入碗內（稍微拌一下，將蛋黃弄破即可）

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   平底鍋放油，雞丁中火煎至變色盛起放置一旁

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   原本的平底鍋放入洋蔥，小火炒至變軟，加入醬汁，再加入雞丁拌炒一下

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   視調味添加醬油或味醂（太甜加味醂，太淡加醬油），確認調味後倒入蛋液，撒些蔥花，小火悶約20秒鐘

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   關火後拌一下立即起鍋，盛起放在白飯上，再視喜好撒上七味粉/海苔/蔥花，香噴噴的親子丼就完成囉！

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   上桌。