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胃口大開周一不苦悶【超厚煎豬排三明治】的做法怎麼做
時間:2019-05-26 17:13:17 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 假日癥候群啊~ 做什麼都懶洋洋~ 吃什麼都不對胃~悶啊~ 就來道【超厚煎豬排三明治】吧! 一口咬下,大口滿足,自己做才豐盛! 大量蔬菜+厚實蕃茄段,及拒絕沒啥營養的沙拉抺醬~ 給您精神飽滿神采奕奕的100分早餐饗宴! 材料 白土司2片 美生菜3-4片 小黃瓜切片數片 牛蕃茄厚切片1片 花生醬添加風味用少許 厚厚豬排切片1片 醃料-醬油少許 醃料-米酒少許 醃料-糖一點 醃料-蒜一瓣拍碎 醃料-黑胡椒少許 做法
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備料。產銷履歷豬排切片,牛蕃茄,小黃瓜,美生菜,花生醬。
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1. 事前先用刀背略拍肉片,再醃肉片2H(醬料同豬排醃料),再入煎鍋煎至完全熟透即可。2. 將土司微烤至二面焦黃,再抹上花生醬增添風味。3. 成型:底部先舖一片美生菜,再依續小黃瓜片/超厚豬排片/大塊蕃茄片/美生菜/土司片即可。
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[對抗炎夏] 除瞭豬排也能舖上自制營養地瓜馬鈴薯蛋沙拉。
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[對抗炎夏] 也能舖上肉松,鮪魚片,新鮮鳳梨片,蘋果片...等隨意搭輕松吃。
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