彩虹蔬果碗‧蘋果×奇異果的做法怎麼做

簡介 一碗就充滿能量的早餐，無負擔，無麩質，無奶蛋，全素 材料

(1)蘋果(切塊) 2杯,藍莓 30克,黑糖 1小匙,椰子汁 30cc,(2)奇異果(切片) 1個,椰棗幹 1~2個,熟椰子粉 1小匙,自制無麩質什錦果麥* 2大匙,枸杞(稍清洗) 1小匙,小番茄 2~3個

做法

1、將材料(1)放進高速調理機攪打均勻，裝在碗內，依序裝飾上材料(2)即完成。

2、所列材料均經過消化組合的設計，非隨意搭配，請勿任意更改食材以免導致消化問題。