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特制薯泥卷的做法怎麼做
時間:2019-05-25 10:28:27 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 俗話說得好,早餐要吃得飽~ 尤其一早攝取優良的淀粉質, 不但可以補充一日所需熱量及營養, 而且白天吃淀粉也比較不會變胖喔!! 材料 馬鈴薯3~4顆 茄汁鮪魚罐頭1罐 蛋餅皮3張 起司片3片 做法
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馬鈴薯洗凈,用叉子在表面戳幾個洞,放入可微波容器中並加點水,微波20分鐘左右至軟熟 將馬鈴薯去皮,用搟面棍搗成泥,加入茄汁鮪魚罐頭,拌勻
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熱一平底鍋,煎熟餅皮,鋪上對切的起司片
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鋪上一層厚厚的薯泥,用湯匙或叉子略為整平
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卷起食用!
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