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番茄絲瓜湯的做法怎麼做

時間:2019-05-24 19:38:11 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 許多媽媽都有這個困擾,絲瓜很容易煮到變成黑色,不僅口感差,顏色也不好看,詹姆士教你如何煮出好喝的絲瓜湯。番茄、絲瓜富含維生素C、膳食纖維都是對皮膚抗油有幫助的食材。 材料

番茄 1顆,絲瓜(皮削薄一點,保留綠色) 1根,蛋 2顆,香菜 1大匙,去骨雞腿肉 1隻,鹽 1小匙,香油 適量

做法

1、將雞腿肉取出雞皮,雞肉切丁備用。

2、起鍋,放入雞皮幹煎出油後,取出雞皮,放入雞丁用雞油煸炒至熟。

3、將番茄切塊、絲瓜切塊備用。

4、同上鍋,放入番茄片、絲瓜煸炒後,倒入熱水待煮滾煮熟後,灑上鹽調味。

5、同上鍋,關小火淋入蛋汁後,加入香菜、香油即可。

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