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清蒸白帶魚絲瓜的做法怎麼做
時間:2019-05-24 19:33:07 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 吃膩瞭幹煎白帶魚瞭嗎?那就一起來試試這道由漁夫朋友傳授的清蒸白帶魚吧!簡單的食材及調味卻能吃出食材的鮮甜味,大力推薦喔 白帶魚中含有鎂、可助老年人增強記憶力、預防老年癡呆、改善高血壓及高血脂;另外,白帶魚富含維生素D,可促進鈣質吸收,並有助結膜炎治療,預防感冒。但因屬於高普林所以痛風患者要忌口喔 材料
絲瓜 1條,白帶魚 1條,鹽 少許,米酒 1匙
做法1、絲瓜去皮去囊切長條狀鋪於深盤上,在放上切段洗凈後的白帶魚,灑上少許的鹽及米酒
2、電鍋外鍋一杯水跳起即可。絲瓜吃起來脆脆的,魚肉則很細致,湯汁更是鮮甜,吃的盤底朝天都沒有剩內
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