紅豆水的做法怎麼做

簡介 紅豆水標榜有著減重,消水腫的功效 但最令我好奇的是,紅豆水竟然也宣稱有減少經痛的療效！ 相信跟我一樣有經痛困擾的女性朋友們,都願意嘗試各種可能方式來減緩讓每個月都得經歷的經痛... 而我不誇張的是,剛來的第一和第二天,我總是痛到無法行動,全身冒冷汗甚至嘔吐 雖說吐完後身體確實會稍微好一些,但大概都維持不瞭半小時肚子又開始痛 這號稱美人湯的紅豆水同時有消水腫,減緩經痛的療效 我又何嘗不試呢？ 材料

紅豆 250g

做法

1、準備約250 g的紅豆,將紅豆清洗幹凈後泡水約30分鐘

2、在鍋子加進約500cc水後,倒入紅豆,以小火煮到水滾後馬上關火(隨時註意紅豆不可煮破)

3、蓋上鍋蓋悶約20分鐘即可完成！