過夜漿果燕麥的做法怎麼做

材料

1/2杯燕麥

1/2杯植物乳

1/2杯植物型酸奶

1湯匙奇亞籽

2茶匙越橘粉或任何其它漿果粉作為營養素。也可嘗試兩種混合口味。

液體甜葉菊調味（可選）

香蕉、藍莓、藜麥片、椰子片、多種漿果粉（建議蔓越莓粉）等澆頭......。

做法

1. 將所有幹和濕的原料混合在一個碗或罐中，蓋好放置冰箱一夜。

2. 第二天早上，將過夜的燕麥與更多的漿果粉混合，加入澆頭並享用！