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義式雞肉綜合生菜沙拉的做法怎麼做

時間:2019-05-24 08:07:47 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 日常工作忙碌的您,三餐蔬果是否攝取均衡?來~給傢人最健康的地中海飲食,簡單、美味、不復雜,改變就從今天開始。 材料 雞胸(清)肉2條 起司2片 火腿4片 番茄半顆 羅美葉半顆 醃橄欖適量 酸黃瓜適量 巴薩米克醋酌量 新鮮橄欖油酌量 做法
    • step1
    1

    雞肉切片

    • step2
    2

    水滾後關火,肉燙至8分熟略粉紅色!過熟容易幹柴

    • step3
    3

    羅美葉切至適量入口的大小

    • step4
    4

    火腿、番茄、黑橄欖及起司切片

    • step5
    5

    將配料逐一擺盤

    • step6
    6

    義大利REGINATERRA-王後之地產地新鮮頂級冷搾橄欖油,其作用是為瞭讓營養成分結合瞭油脂,在體內可轉化為維生素A,使身體更快速吸收。

    • step7
    7

    義大利TERRA DEL TUONO-雷霆之地巴薩米克醋。白醋系列味道清香典雅、黑醋口味濃鬱,可依個人喜好加入。不隻美味也讓營養元素更加分唷!

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