清洗花椰菜的做法怎麼做

簡介 又到瞭花椰菜產季.花椰菜對人體很好.聽說還可以防癌.也是腸道的清道夫.但它的農藥真的很多.要吃得安全隻要利用傢裡隨手可得的面粉.就可以把農藥洗得乾乾凈凈的.....大傢可以試試~ 材料 花椰菜一顆 面粉一大匙 做法

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   先將花椰菜摘成小的處理.用刨刀將梗的絲刨掉.第一次先用水清水洗掉臟污~~

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   第二次~利用傢裡的面粉.不管中筋.低筋都可以.其實小蘇打粉也可以.但平常很少用到小蘇打粉.所以就不要另外添購....面粉一大匙加水盤.放進挑好的花椰菜.浸泡3分鐘...再用清水洗凈...花椰菜變得超綠......

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   對照圖....吃得更安心~