西蘭花洋菇奶油濃湯的做法怎麼做

材料

主料：西蘭花(50克) 洋菇(20克) 奶油(10克) 牛奶(200ml)

輔料：鹽 橄欖油

做法

1:將西蘭花洗凈，掰成小朵，焯水，過涼

2:洋菇洗凈，切成片，焯水，過涼，備用

3:鍋內倒入橄欖油燒熱

4:放入西蘭花和洋菇煸炒幾下

5:放入奶油同炒，至奶油完全融化

6:鍋中加少許水燒開，倒入牛奶煮沸

7:再續煮半分鐘左右，加少許鹽調味即可

小訣竅

牛奶可以為兒童生長發育提供多種必需的營養成分，但是不能讓寶寶空腹喝牛奶。