bedread歡迎您
BedRead>美食>水果汁窈窕優格的做法怎麼做

水果汁窈窕優格的做法怎麼做

時間:2019-05-23 11:55:59 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 現代人非常註重養生,尤其是女性朋友們,常為瞭如何保持身材窈窕與身體健康傷透腦筋,這次我特別設計瞭一款蜜桃蘋果汁,「一天一蘋果,醫生遠離我」,蘋果可抗氧化與減少體內白色脂肪,再搭配上「果中皇後」水蜜桃,補鐵又補維他命C,早上或是下午茶來一杯,健康又養生!! 剩下的果渣還可以用面包機作成優格,又化身為一道健康的甜點! 愛美的女性們,健康自己顧,快跟著我一起來美容養顏,再hold住健康! 材料 慢磨蔬果機1臺 面包機1臺 牛奶400克 無糖優酪乳100克 蘋果蜜桃渣50克 無糖玉米脆片10克 水蜜桃400克 蘋果400克 做法
    • step1
    1

    這臺慢磨蔬果機可是不簡單喔!別看他迷你,功能可是很強大的,底部有不銹鋼設計,連像紅蘿卜這種較硬的蔬果,都可以簡單榨汁,旋轉刷也可以清除附著在濾網上的果渣,提高榨汁的效能,清洗也非常的方便,用隨機附贈的小刷子,讓你輕松無負擔!!!

    • step2
    2

    替自己榨一杯蘋果蜜桃汁,不另外加糖調味,清新的氣味,讓身體無負擔!!

    • step3
    3

    果渣會自動排出

    • step4
    4

    果汁則從另外一頭流出

    • step5
    5

    蘋果與水蜜桃的香氣四溢,何必去買貴森森的果汁,自己打果汁,健康自己看得見!!

    • step6
    6

    將400克的鮮奶、100克優酪乳與50克的蘋果蜜桃渣拌勻,倒入面包機的內鍋中

    • step7
    7

    使用全自動制面包機來制作優格,選擇制程24(生種酵母培養),8小時就會制成優格囉!!

    • step8
    8

    做出來的優格非常的棒,將做好的優格可放入保鮮盒中,冰在冰箱,隨時都可以享用

    • step9
    9

    食用前加入一點點無糖玉米片,健康營養的優格讓你保持好體態,更讓你臉頰紅潤喔!!

閱讀全文
熱點文章更多>>