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韓式南瓜粥的做法怎麼做
時間:2019-05-23 09:37:05 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 每次去吃韓式烤肉,兒子最喜歡的就是南瓜粥,和他說吃烤肉沒興趣,但是說能喝南瓜粥,立馬走起!南瓜清熱除濕,在秋季容易上火的時候非常適合,而且促進消化,孩子如果有些積食,可以喝一點南瓜粥,加強腸胃蠕動,緩解積食造成的不適。自己學起來吧,以後想喝隨時能做,再也不用喝個南瓜粥排大隊瞭~歡迎關註寶寶餐制作教程 “滿寶輔食” 公眾平臺 vx:q357568837q 滿滿媽 材料 南瓜600克 糯米粉20克 冰糖5克 鹽1克 做法
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南瓜洗凈,上鍋蒸5分鐘,之後從中間切開再蒸10分鐘。(也可以直接切開蒸)
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糯米粉用涼水調開,要一邊加水一邊快速攪拌,避免有面疙瘩
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南瓜蒸熟後,去籽,用勺子把南瓜泥挖出來。
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使用榨汁機(或料理機)加水把南瓜打成泥狀
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已經成為“南瓜汁”
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將打好的南瓜泥,加入煮鍋內。開中火加熱10分鐘
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倒入調好的糯米粉水,要不停的攪拌,否則糯米非常容易糊鍋。繼續煮8-10分鐘(糯米水可以先少量添加,嘗一下口感,因為有的朋友不喜歡吃太濃稠的,就要少放糯米)
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加入冰糖,不停攪拌後,已經有一些粘稠,等冰糖融化就可以關火瞭,出鍋前加一點點鹽,起到調味的作用。
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盛碗~放幾粒枸杞作為裝飾即可(枸杞為補品,如果給小孩子吃,就不要放瞭)。
滿媽提示:
①糯米水最好少量多次的添加,如果覺得夠粘稠,是自己的口味,就可以再添加瞭。
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