bedread歡迎您
BedRead>美食>嫩煎蒜香雞胸肉的做法怎麼做

嫩煎蒜香雞胸肉的做法怎麼做

時間:2019-05-22 15:49:17 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 材料 雞胸肉2片 花椰菜數朵 蒜香橄欖油適量 檸檬片適量 綜合香料適量 鹽巴適量 做法
    • step1
    1

    把蒜味橄欖噴噴油噴灑在雞胸肉上

    • step2
    2

    灑上綜合香料,醃20分鐘

    • step3
    3

    下鍋煎

    • step4
    4

    煎肉的時候再灑鹽調味。可以用竹簽感覺肉的熟度。

    • step5
    5

    快熟時加入花椰菜配菜拌炒。

    • step6
    6

    切點檸檬擺盤上桌,不用蒜頭就可以吃到蒜味雞胸肉喔!

    • step7
    7

    誰說雞胸肉煎完很柴?這樣煎又鮮又嫩!

    • step8
    8

    完成

閱讀全文
熱點文章更多>>