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嫩煎蒜香雞胸肉的做法怎麼做
時間:2019-05-22 15:49:17 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 材料 雞胸肉2片 花椰菜數朵 蒜香橄欖油適量 檸檬片適量 綜合香料適量 鹽巴適量 做法
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把蒜味橄欖噴噴油噴灑在雞胸肉上
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灑上綜合香料,醃20分鐘
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下鍋煎
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煎肉的時候再灑鹽調味。可以用竹簽感覺肉的熟度。
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快熟時加入花椰菜配菜拌炒。
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切點檸檬擺盤上桌,不用蒜頭就可以吃到蒜味雞胸肉喔!
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誰說雞胸肉煎完很柴?這樣煎又鮮又嫩!
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完成
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