三黃雞養生湯的做法怎麼做

簡介 自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看瞭看中醫，大夫說目前還不是很嚴重，建議回傢用食療調理，這些日子光上網找菜譜瞭，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別說，經過半年的食補，確實好多瞭。大傢可以加我v：d8987958。多交流。下而給大傢來一道我拿手的一道美食：三黃雞補腎湯，這雞腸適宜秋冬天喝，男女皆宜。而且非常有營養的養生湯。 材料

三黃雞一個（我把雞的肉和骨頭分開瞭，我隻用骨頭去燉，肉拿去做冬菇滑雞，所以一雞可以兩用。）

巴戟天，肉蓯蓉，杜仲，當歸四個藥材各5克，共20克。喜歡味道重的可以適量加

紅棗，枸杞子，龍眼隨意

鹽，薑適量

做法

1雞洗幹凈再把雞肉和雞骨頭分開

雞肉可以去做冬菇滑雞，雞骨頭拿來燉。如果人多的話可以一整個去燉。

2.全部材料準備好洗幹凈

3.拿一個大大的碗也可用燉盅，把材料全部放入底部再放入雞

4.然後放入適量的水和幾片薑

5.我用的是電壓力鍋，隔水燉。

6.在上面拿個盤子反蓋住

7.我用電高壓鍋隔水燉瞭30多分鐘左右即可。

8.等氣壓下伐再開蓋，撒點鹽調味即可

9.真好喝

小訣竅

電高壓鍋入味比較慢，到時間後停後可適當在鍋裡裡放一會入味就充分瞭。