竹筍排骨湯的做法怎麼做

簡介 沒有煩瑣的步驟，非常容易上手的一道湯品。 綠竹筍含有豐富的膳食纖維，吃起來不但有飽足感，還可以刺激腸胃蠕動。 除瞭纖維，綠竹筍還有一大特色就是熱量低。像100公克的竹筍，熱量隻有22大卡，對想減肥的人來說，是相當不錯的選擇。 材料 綠竹筍600g 梅花排骨400g 鹽巴適量 做法

1. 
   1

   煮一鍋滾水，排骨川燙後洗凈備用。 綠竹筍去皮滾刀切塊，放入內鍋，再放入排骨、適量水，蓋鍋蓋後，大火水滾後，轉小火悶煮40分鐘關火，在悶30分-1小時，再加入適量鹽巴即可。