桃膠燉牛奶的做法怎麼做

簡介 滋潤美顏的美味甜品，女人的最愛。 超級容易做，大傢一起美美的。❤️ 桃膠：養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 紅棗：「天然維生素」之稱，養顏防老、補氣補血、排毒護肝。 枸杞：養肝明目、美白養顏、延緩衰老 牛奶：鎮靜安神、美容美顏 桂圓：補血、安神。上火感冒勿用 備註：晚上喝效果更佳哦 ☺️ 材料 桃膠（浸泡過夜）10g 水適量 枸杞10g 紅棗3-4顆 牛奶200ml 冰糖10-20g 桂圓（optional）5g 做法

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   首先，把桃膠洗幹凈後泡水至少8小時。泡水後桃膠會膨脹，請註意桃膠份量哦。桃膠泡發後，需要把雜質清除幹凈。

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   備好其它材料。備註：1. 我用的紅棗比較大所以隻用兩顆。2. 紅棗枸杞都帶甜，所以冰糖份量因人而異。3. 喜歡桂圓幹可以自己加，桂圓上火因感冒沒加入。

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   先把桃膠倒入燉盅，倒水至1/2分滿（記得別過量，最後還要倒牛奶），再把枸杞、紅棗倒入，蓋鍋，燉煮40分鐘。40分鐘後將冰糖、牛奶一並倒入。 再煮5分鐘讓冰糖融化。

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   起鍋前，壓一壓紅棗並攪拌一下。 滋潤美顏的甜品完成啦！