隻要放進烤箱就搞定的豬肉白魚蔬菜卷的做法怎麼做

簡介 大塚太太超喜歡烤箱料理 烤箱料理大部分是~ 食材處理好 調味好 放進烤箱按一按 掌控好溫度和時間 時間到香噴噴的菜就烤好瞭 最重要的是大傢都很喜歡 材料 梅花肉12片 白魚12小塊 四季豆24 馬鈴薯4顆 鹽適量 黑胡椒適量 奶油適量 檸檬汁適量 做法

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   將材料準備好四季豆先用水滾燙一下

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   然後把四季豆 白魚 梅花肉卷成如照片

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   擺入烤盤中 灑點鹽和黑胡椒放進烤箱200度20分鐘

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   將馬鈴薯煮熟壓成泥狀加一點奶油鹽黑胡椒拌勻,(有時我會加玉米粒進去增加甜味吸引小孩)

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   蔬菜豬肉卷拿出烤箱後在下方舖上馬鈴薯泥,最後在上面再撒點鹽巴及檸檬汁清爽可口