烤南瓜籽的做法怎麼做

簡介 愛水的女人照過來～ 美肌和返回青春的維生素E在這裡喔！ 在廚房裡有許多不起眼的「廢棄物」，其實信手擰來都是寶，像「南瓜籽」就是；女人愛美可以吃，而對於預防前列腺癌的有效作用，男性更應該吃！ 烤熟的【南瓜籽】香酥可口，李北北總是帶殼連籽吃，其實是嫌籽小，殼薄，不適粗枝大手的男人嗑吧 ^0^ 女人～請弓起妳的小尾指，輕咬細嚼，慢慢享受南瓜籽將帶給妳的美麗吧^^ 材料 南瓜籽120g 雞粉1/4小匙 鹽1/6小匙 植物油1/2小匙 做法

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   南瓜剖開，取出籽

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   洗掉多餘囊絲

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   水瀝幹後加雞粉、鹽和植物油靜置10分鐘

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   平鋪烤盤送入烤箱，無需預熱，直接調180°c烤10分鐘

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   取出烤盤，將南瓜籽翻動一遍，再一次鋪平，送入烤箱烤5分鐘即可。

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   飽滿好吃的瓜子^^