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烤南瓜籽的做法怎麼做

時間:2019-05-20 14:57:12 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 愛水的女人照過來~ 美肌和返回青春的維生素E在這裡喔! 在廚房裡有許多不起眼的「廢棄物」,其實信手擰來都是寶,像「南瓜籽」就是;女人愛美可以吃,而對於預防前列腺癌的有效作用,男性更應該吃! 烤熟的【南瓜籽】香酥可口,李北北總是帶殼連籽吃,其實是嫌籽小,殼薄,不適粗枝大手的男人嗑吧 ^0^ 女人~請弓起妳的小尾指,輕咬細嚼,慢慢享受南瓜籽將帶給妳的美麗吧^^ 材料 南瓜籽120g 雞粉1/4小匙 1/6小匙 植物油1/2小匙 做法
    • step1
    1

    南瓜剖開,取出籽

    • step2
    2

    洗掉多餘囊絲

    • step3
    3

    水瀝幹後加雞粉、鹽和植物油靜置10分鐘

    • step4
    4

    平鋪烤盤送入烤箱,無需預熱,直接調180°c烤10分鐘

    • step5
    5

    取出烤盤,將南瓜籽翻動一遍,再一次鋪平,送入烤箱烤5分鐘即可。

    • step6
    6

    飽滿好吃的瓜子^^

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