麻醬秋葵凍豆腐的做法怎麼做

簡介 秋葵（Lady Finger)是很好的養生食物，可以預防大腸癌，對糖尿病情有幫助，含鈣量比牛奶高，更容易吸收。這道前菜10分鐘即可完成，方便至極！ 材料 秋葵3條 嫩豆腐1盒 芝麻醬適量 做法

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   先用鹽捽一捽秋葵表面的細毛。

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   秋葵性寒，所以先放沸水燙3分鐘。

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   然後放冰水中過冷河。

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   排好豆腐。

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   切好秋葵放在豆腐上。

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   蘸芝麻醬。