小黃瓜泥的做法怎麼做

簡介 黃瓜裡包含瞭水分、繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養成分。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調理機 3. 量杯 材料 小黃瓜2條 做法

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   表皮洗凈後削皮切片⋯⋯

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   放入蒸盤或玻璃容器，鍋內加入200cc的開水，設定20min。小黃瓜不加水！

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   打泥後分裝冰冷凍⋯⋯