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嬰兒副食品-蕃茄炒蛋的做法怎麼做
時間:2019-05-18 15:47:56 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 嬰兒到瞭9~10個月左右 開始喜歡一些比較有口感的食物 宇傑媽把蕃茄炒蛋這道菜做成嬰兒版 讓小貝比可以吃到蕃茄的茄紅素 這道菜加瞭蛋,如果小朋友對蛋過敏的避免喔 吃不完的部份可做成冰磚, 因為裡面加瞭蛋, 建議食用期不要超過一星期喔! 材料 蕃茄1顆 蔥末5g 蛋1顆 冷壓橄欖油1/2大匙 鹽少許 做法
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蕃茄用熱水燙過,就可以輕易的去皮囉!(小朋友吃到皮容易卡在喉嚨吞不下去)
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去蒂,蕃茄切開後中間若有白色的部份也去掉。
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放入食物調理機打碎、蛋打散後用濾網過篩。
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放橄欖油、倒入蕃茄,炒到變紅,加少許鹽。
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加入蔥末(記得蔥要切很細喔)
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加入蛋汁,炒至熟即可起鍋
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這道菜小寶寶的接受度很高喔(蕃茄要買全紅的,才不會酸)
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和粥一起吃超贊的
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