小黃瓜炒蓮藕的做法怎麼做

簡介 蓮藕味甘性平、生熟均可食，熱渴，散淤血，有益胃健脾、養血補益、肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振.小黃瓜活化神經、排毒﹑增強記憶 、保持健康、活力好氣色 材料

蓮藕 1支,小黃瓜片 1條,紅蘿卜片 適量,薑片 少許,海鹽 適量,蔬果素 適量,糖 少許,米酒(可免) 適量,香油 少許

做法

1、蓮藕,紅蘿卜,小黃瓜先燙熟撈起

2、起油鍋爆香薑片後+食材和米酒或水在+調味料調味

3、快速翻炒後放香油起鍋即可