「黑五類」營養早餐的做法怎麼做

簡介 一杯黑濁濁的液體，仔細一聞，有濃鬱芝麻香，嘗起來有淡淡甜味..... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535 https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750 材料 黑豆1/3杯 黑糯米1/3杯 黑木耳1/3杯 黑芝麻適量 黑糖適量 水1000cc 做法

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   將黑豆、黑糯米、黑木耳洗幹凈後+1000cc的水放入豆漿機中，按下~生豆~鍵煮好後，開蓋加入黑糖黑芝麻按下~果汁攪拌~鍵8秒，完成。

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   香濃可口的黑漿~~~暖胃啊!!趁打黑漿的同時讓松餅漿發酵，再來做個30分鐘的美容瑜珈操，然後與愛人共享早餐，逍遙輕松過日子!!!