熱炒波菜的做法怎麼做

簡介 營養又健康的波菜含有大量鐵質，適合易貧血者食用。 材料 波菜3把 蒜頭兩顆 做法

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   波菜去尾洗凈後，將枝葉分開。

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   熱鍋熱油小火下蒜頭小煸一下，後下菜梗中火炒軟。

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   將波菜葉加入快炒。順便下鹽。

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   炒軟微透即可起鍋。