雪蓮小米紅豆粥-飛利浦萬用鍋的做法怎麼做

簡介 雞豆又稱雪蓮子，埃及豆等。它所含的植物性蛋白質，並且含有鋅，是胰島素及多種酵素的成份，能參與核酸及蛋白質合成及能量代謝。葉酸是構成輔(酶)的一種成份，能參與核酸及核蛋白的形成。高膳食纖維可促進腸道蠕動，增加飽足感，小米易被人體吸收非常適合小孩及老人來食用,萬用鍋把雪蓮和紅豆不易煮軟透的食材輕松的辦到嘍! 材料 雪蓮子適量 紅豆1杯 糖1/2杯 小米1杯 做法

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   將所有食材洗凈後,紅豆及雪蓮子先泡水3小時後,放入小米後全都放在鍋內

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   將所有食材放入鍋中,將水加淹過所有食材,按煲湯鍵,約20分鐘,真的好省時!

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   簡單的操作且又省時,方便的美味就在傢裡面~

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   寒冷的天來碗熱呼呼的甜品,最對"胃"