按摩精油有啥作用

隨著現在生活壓力的增加，人們都在尋求一種愉快而放松的釋壓方法，精油按摩就是比較有效的放松方法。精油按摩到底有什麼作用呢？

精油按摩有什麼作用

油按摩可以心情放松、紓解壓力，同時還有保養肌膚的作用。按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，能在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。

精油按摩的好處

一、減肥

通過按摩對穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，精油按摩能排毒並有效緊膚的療效。

二、美容

可促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。精油按摩還有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免肌膚出現的阻塞和老化現象。

三、釋放壓力

使用精油按摩頭皮，可滋養頭皮細胞，有效改善發質，舒緩壓力。現代人每天忙於工作與生活，大多數的人被壓力逼得喘不過氣，精油按摩能有效釋放壓力。

四、改善情緒

精油的香氣對我們的情緒有很大影響，精油的香氣會進入腦中的腦葉系統，透過精油的嗅吸，大腦會產生愉快的感覺，香氣有助於情緒的釋放，可以舒緩全身的壓力。