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跑步前要擦水乳嗎

時間:2019-07-31 21:30:09 來源:網絡投稿   編輯:美容

身為一個愛美的女生,曾經為瞭減肥,不顧一切開始瞭跑步,我們知道跑步會出很多汗水,塗在臉上的護膚品不就浪費瞭嗎?那到底跑步前要不要擦上水乳呢?

跑步前要擦水乳嗎

塗抹基礎補水的水乳就可以瞭,盡量不要塗抹功效性的護膚品。如果能確保在跑完步後能及時洗臉護膚的話,隔離產品也不用塗。跑步會出大量的汗水,對皮膚而言有排毒排垢作用,能夠起到一定的改善我們的皮膚作用,此時的毛孔是打開的,如果使用功能性太強的護膚產品,可能會造成毛孔堵塞等問題。

運動怎麼護膚

一、補水工作要做好

雖然提倡素顏運動,但不代表什麼東西都不塗抹。運動洗完臉之後,可以拍上爽膚水塗上抹乳液,這樣肌膚才不會幹燥緊繃,運動的時候臉上也應該塗抹一些基礎性的補水乳液,這樣才可以將水分鎖住。

二、運動後別著急洗臉

運動之後全臉都是汗水,很多人第一時間會去用涼水洗臉,這個做法其實並不好。剛運動完臉上的毛孔還是張開的狀態,還在排汗,毛孔內的東西也會跟著排出來,這個時候不要急著洗臉,等過瞭20~30分鐘後,毛孔不再排汗瞭再進行清潔,護膚效果更好。運動完還可以敷一片補水面膜,吸收的效果也比平常要好。

跑步前後護膚註意事項

跑步的時候一定是不能帶妝的,因為跑步的時候我們的身體發熱,毛孔打開,汗液會混合彩妝,氧化的皮脂直接進入到皮膚毛孔裡面,會堵塞毛孔,引發皮膚長粉刺和痘痘。跑步後也不能馬上用冷水來洗臉,冷水的刺激會使毛孔驟然收縮,導致毛孔垃圾不能很好的排泄出來,容易堵塞毛孔,忽冷忽熱的刺激也會使皮膚變的敏感起來。正確的做法就是,運動前簡單護膚,運動後溫水洗臉,然後做好皮膚的補水保濕工作。

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