滋養美膚橄欖油的功效

想要達到好的保濕效果，還需要用封閉劑來防止皮膚水分散失。常見的封閉劑有各種油脂，比如橄欖油等，但因為它質地厚重黏膩，因此更適合秋冬季節使用。

滋養美膚橄欖油的功效

橄欖油屬於封閉的油脂類產品，可以防止皮膚水分散失。質地較為厚重黏膩，適合幹性皮膚或者秋冬季節使用。

天然的橄欖油，還可以很好的降低紫外線對肌膚的傷害。

橄欖油或椰子油可以代替卸妝油嗎

雖然橄欖油或椰子油跟卸妝油的質地很像，都是油狀，有的人就覺得跟卸妝油比不含添加劑，對皮膚更好啊，但是橄欖油或椰子油中卻不含有可以溶解彩妝的溶解劑，雖然表面看起來幹凈瞭，但是毛孔中還是會有殘留。

橄欖油可以直接敷臉嗎

不提倡用橄欖油直接敷臉。以前也有醫生提倡，但是現在很少瞭。有新的研究顯示橄欖油接觸皮膚可能破壞皮膚屏障。

橄欖油的基礎成分是所謂的單不飽和脂肪酸，主要是油酸。這種酸具備足夠的流動性，但在存放和烹飪過程中卻比葵花籽油的多不飽和脂肪酸更少氧化。與此同時也產生更少的毒性物質。專傢提到，特級初榨橄欖油還含有一系列可延長壽命的物質，初榨橄欖油還具有抗抑鬱和鎮靜劑的特點。同時，專傢建議每天應喝一湯匙未經加熱的橄欖油。

橄欖油的其它作用

橄欖油可以對抗老年癡呆癥

阿爾茨海默病是世界上最常見的神經退行性疾病。它的一個關鍵特征是在你的腦細胞內形成所謂的β-淀粉樣斑塊。

一項人類研究表明，富含橄欖油的地中海飲食有益於大腦功能。

當然，對於橄欖油對老年癡呆癥的影響還需要更多的研究。

橄欖油可以降低2型糖尿病的風險

橄欖油似乎對2型糖尿病有很強的保護作用。

幾項研究將橄欖油與血糖和胰島素敏感性的有益影響聯系起來。

一項針對418名健康人的隨機臨床試驗最近證實瞭橄欖油的保護作用。

在這項研究中，富含橄欖油的地中海飲食將2型糖尿病的風險降低瞭40%以上。