化妝跑步會對皮膚有害嗎？

跑步可以增強人的體質，也能起到減脂的作用。現在很多人下瞭班都會換上衣服直接去跑步，讓僵硬的身體動起來。不過，化妝跑步會對皮膚有害嗎？到底能不能帶妝跑步呢？

化妝跑步會對皮膚有害嗎

化妝跑步會對皮膚有害，因為長時間的運動肌膚會大量出汗，帶妝跑步的時候會影響毛孔排汗，容易引發肌膚炎癥。如果你需要帶妝運動，最好使用清爽一點的素顏霜，在運動之後盡快清潔皮膚。

我們在跑步的時候，如果臉上一出汗和出油，可能臉上會吸附更多的灰塵，導致皮膚毛孔堵塞的更加嚴重。

運動的時候應該用什麼護膚品?

運動的時候我們也需要簡單護膚，因為風吹到臉上也會讓皮膚發幹和刺激。候盡量選擇清爽的保濕型護膚品即可，油性比較大的產品同樣容易引起毛孔堵塞。

運動之後我們的皮膚會排出廢棄物，這樣可以促進肌膚護膚品的吸收，所以要選擇成分簡單的基礎護膚品。

如果是在陽光強烈的戶外運動，還要註意塗抹防曬。紫外線帶給皮膚的傷害是不容小視的。使用瞭防曬霜之後，要記得卸妝。

如果你實在不想素顏見人，大傢可以畫眼線、唇膏，讓你看起來更精神。

運動後，我們的皮膚會排出廢棄物，從而促進吸收，所以盡可量不要馬上進行化妝，否則容易刺激皮膚，對皮膚造成傷害。