spf30pa十十十是什麼意思

SPF是防曬指數，SPF30表示待在陽光下300分鐘後皮膚會變紅。PA的程度以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越強。防曬產品的選擇主要考量兩個指標，即SPF和PA兩個指數。

spf30pa十十十是什麼意思

SPF是防曬指數，SPF30表示待在陽光下300分鐘後皮膚會變紅。PA的程度以+，++，+++三種強度來標示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越強。防曬產品的選擇主要考量兩個指標，即SPF和PA兩個指數。

spf是不是越高越好

如果不是受傷的皮膚，一般來說沒必要用SPF指數很高的防曬霜。防曬產品的選擇要考量兩個指標，SPF和PA兩個指數。

SPF是指對紫外線UVB的防護時間，SPF1就代表防護時間大約20分鐘，如果你的防曬產品上標註著SPF15就代表防護紫外線UVB的時間為300分鐘左右。

PA是指對紫外線UVA的有效程度指標，PA+是指有效防護，PA++是指效果高的防護，PA+++是指效果非常高的防護。

根據你的出門上的進行選擇防曬產品。

1、日常生活工作：SPF指數為15，PA+就可以瞭。

2、出門旅遊、運動：SPF為30以上，PA++以上，同時防曬產品還要具備防水性。

3、敏感性肌膚的MM盡量避免選擇指數過高的，SPF15已經可以，同時一定要加強肌膚的不間斷補水，以提高肌膚的屏障肌能。

4、油性肌膚盡量選擇乳液狀或水狀的防曬產品。

SPF30夏天夠嗎

SPF30的防曬霜在夏天其實是不太夠的，因為SPF30表示的是在沒有出汗等外界情況影響下，可以阻擋紫外線15*30=450分鐘，相當於7個多小時。但實際上SPF30的防曬霜卻不能為面部防護這麼長的時間。

每個人皮膚類型是不同的，所處地區的紫外線強度也不同。如果使用防曬霜的時候用量不足，或者沒有均勻塗抹，加上夏天容易出汗的因素，都會破壞防曬霜的防曬膜，影響到SPF30的防曬霜的防曬能力。所以說，單純用SPF30的防曬霜，在夏天是不夠的。

夏天要用SPF多少的防曬霜

學生黨，上班族通勤：SPF30的防曬霜(PA++、PA+++)

戶外運動者、去沙灘的遊客、外出旅行者：SPF50的防曬霜(PA+++、PA++++)

註意：即使是SPF50的防曬霜，也最好隔兩三個小時就塗抹一次。因為防曬霜的防曬能力受外界因素影響很大。另外，不足量使用防曬霜、防曬霜塗抹不均勻，就達不到防曬指數所表示的防曬能力，所以，外出的時候一定要及時補塗。

夏天選擇防曬霜還要看PA值

在夏天選擇防曬霜的時候，還需要關註防曬霜的PA值。無論SPF數值多大，也隻是表示對UVB紫外線的阻擋。所以還應當關註PA值，它阻擋能深入真皮層的UVA紫外線。而這種紫外線對皮膚的影響是累積性的，不可逆的，它會破壞皮下膠原蛋白和和皮膚細胞受損，造成皮膚老化，同時還容易造成皮膚發炎，引起黑色素形成。

PA值強度解釋：

PA + ：延緩 2 一 4 倍曬黑時間。

PA + + ：延緩 4 一 8 倍曬黑時間。

PA + + + ：延緩 8 倍以上曬黑時間。