臉部皮膚粗糙 這樣做就能改善

造成皮膚粗糙的原因有很多，比如缺水，不當的生活習慣，營養不良等。那麼如何改善呢？今天就來學習一下吧~

臉部皮膚粗糙

想要改善皮膚粗糙，補水是首要的，除瞭用補水護膚品，還要定期敷面膜。另外，一定要多吃蔬菜水果；註意防曬；選擇合適的化妝品；盡量改掉生活中的一些不好的習慣，比如總是熬夜等。

皮膚粗糙的原因

可能是水油平衡的失調，生活環境的惡劣；內在身體的反應；維生素A、B的缺乏；不正確的使用化妝品等。特別是處於經期，睡眠不足，常熬夜，不愛喝水，常吃辛辣刺激的食物 ，水果的攝取量少等不良的活習慣也會影響細胞的新陳代謝。工作壓力大，長期處於緊張狀態，也會使皮膚粗糙無光澤。

皮膚粗糙需要去角質嗎

去角質之前，需瞭解自己的膚質。幹性或過敏性膚質的人，皮膚本身已經很幹瞭，再做去角質隻會讓皮膚脫皮更厲害，建議選擇滋潤型乳液加強保濕。肌膚保濕度夠瞭，角質自然會正常代謝脫落。而油性角質性膚質，確實是比較需要去角質的，一周約一至兩次的定期去角質，讓粗糙感減緩！